糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエットでは、三つの種類の食事制限法を加味したダイエット法とトレーニングをご提供させていただきます。
これは、2014年に約3か月間の期間で20㎏のダイエットに成功した院長の経験をもとに、BMI22を目指し、ウオーキングとセットになったダイエット方法をお伝えしていきます。
内容的には、たんぱく質と脂質を重視した食事の取り方、ダイエットによる筋肉の減少防止のためのウオーキングと筋力アップトレーニングの指導になります。
【適応】糖尿病予備軍、肥満、他
トレーニングに関しましては、ご自身の自己管理のもと、無理をなさらずご自宅で出来る内容にしてご提案させていただきます。
【お知らせ】
糖質制限ダイエット希望のお客様には、別途当院指定の内科医の診断及び血液検査を受けていただいた方に限らせていただきます。（自己負担）
【ダイエットサポートは、一か月お一人様に限らせていただきます】